Higiene dental

La higiene dental y la eliminación de la placa bacteriana, previene caries dental y los problemas de las enfermedades periodontales.

 

Para asegurar una buena higiene dental:

  1. Lo ideal es cepillar los dientes tres veces al día.
  2. El cepillo debe ser utilizado con cabezal de tamaño pequeño para poder acceder a todos los rincones. Las cerdas demasiado duras pueden dañar el esmalte y las encías de manera significativa a largo plazo. Es mejor un cepillo suave.
  3. Siempre lavarse los dientes con un movimiento de la encía al diente. Al comienzo del movimiento, las cerdas del cepillo se debe colocar sobre la encía. Tenga cuidado de cepillar todas las superficies de los dientes.
  4. El cepillo interdental y el hilo dental son una parte integral del cepillo. En efecto, el cepillo de dientes no es la limpieza de los dientes. Si las encías están sanas, el paso del cepillo debe hacerse una vez al día, preferiblemente por la noche. En caso de enfermedad de las encías, puede que tenga que hacer 2 o 3 veces al día. Si los espacios interdentales son demasiado estrechos, los cepillos deben reemplazarse con hilo dental.
  5. Asimismo, recuerda cepillarse la lengua. Existen herramientas especiales para ello, pero el cepillo de dientes es suficiente. En efecto, la superficie exterior de la lengua está cubierta con bacterias que pueden contribuir en particular al mal aliento.
  6. La pasta de dientes fluorada debe ser para protegerse de las caries dental. Cada edad corresponde a una dosis de fluoruro. En algunos casos, una pasta de dientes específico puede ser aconsejado.
  7. Los enjuagues bucales antisépticos no debe utilizarse fuera de tratamientos diarios prescritos por el dentista para la higiene dental.

Te esperamos en nuestra Clínica Dental Dávalos & Balboa en el centro de Murcia.

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